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जालंधर: शहर के हंस राज महिला महाविद्यालय की फ्रायडियन साइकोलॉजिकल सोसाइटी की ओर से माइंडफुल पाथवेज: कल्टीवेटिंग कॉम एंड क्रिएटिविटी विषय पर एक वर्कशॉप का आयोजन किया गया। इस वर्कशॉप में प्राचिका चोपड़ा, काउसलिंग साइकोलॉजिस्ट, प्ले थेरेपिस्ट ट्रेनी व अकादमिक काउंसलर बतौर रिसोस पर्सन उपस्थित थीं। पीजी विभाग साइकोलॉजी के फैकल्टी सदस्यों ने उनका स्वागत किया। वर्कशाप का उद्देश्य आंतरिक शांति, जागरूकता व भावनात्मक स्पोर्ट पर केंद्रित था। वहीं प्राचिका चोपड़ा ने माइंडफुलनैस के मूल तत्व, स्व-जागरूकता की महत्ता को बढ़ाने, भावनात्मक नियंत्रण व शांति को दिन-प्रतिदिन में अपनाने के लिए छात्राओं को प्रेरित किया।
इस सेशन में विभिन्न गतिविधियां भी करवाई गईं जिनमें रेजिन एक्सरसाइज शामिल थी। प्रतिभागियों को रेजिन के टेक्चर, बनावट व सुंदरता को महसूस करने की कला सिखाई गई। इसके अतिरिक्त छात्राओं को एमपटी (खाली) चेयर टेक्नीक व मिरर एक्टिविटी का भी ज्ञान दिया गया। प्राचार्या प्रो. डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन ने विभाग के प्रयास की सराहना की तथा कहा कि इन नई तकनीकों से छात्राओं को काफी लाभ प्राप्त होगा। मंच सचालन यगिमा साहनी व सहजप्रीत कौर ने किया। वर्कशाप में लगभग 100 छात्राओं ने भाग लिया। इस अवसर पर फैकल्टी सदस्य नंदिता शर्णा, इशमनप्रीत कौर व गुरप्रीत कौर भी उपस्थित थे।
